Kursy

Zwijanie liny w motek, który można ukryć w rękawie, kieszeni, pod ubraniem i stopniowo, w trakcie wiązania wysuwać z niego linę. Zobacz trailer poniżej:      

Inaczej gote pierwszego poziomu trudności. Proste wiązanie jedną liną ( ippon nawa) z ramionami w pozycji box tie. Zobacz trailer poniżej